@MBA
“Yuk kepoin Rasul”
Pembicara: Bapak Fajar Arif Setyawan
3 rahasia hidup sehat rasul
Pola hidup
1.Selalu tersenyum, yaitu hanya sampai terlihat gigi taringnya.
----> Suatu hari sahabat pernah bertanya pada Rasul “Jika kami ingin bersedekah tapi kami tidak punya apapun, bagaiman cara kami bersedekah?” Rasul menjawab “Senyum kalian adalah sedekah. Amal mungkar juga sedekah. Menunjukkan jalan pada oang yang tersesat juga merupakan sedekah.”
2.Tidur awal malam, yaitu setelah sholat isya. Bangun di setenagh malam kedua, antara setengah 12 -----> sampai setengah 1. Tidur miring ke kanan guna melancarakan peredaran darah dan pencernaan. Tidur tidak dalam keadaan kenyang. Sebelum tidur berwudlu sehingga tidur dalam keadaan bersih. Tidur yang baik di bawah 8 jam. Jika lebih dari 8 jam resiko kematiaannya tinggi.
3.Puasa yaumul bait (3 hari berturut-turut), puasa senin kemis, puasa daud.
----> “Puasa adalah perisai. Berpuasalah kamu niscaya kamu sehat.”
4.Sempurnakan wudu. Ratakan di jari jemari.
----> “Puasa adalah perisai. Berpuasalah kamu niscaya kamu sehat.”
4.Sempurnakan wudu. Ratakan di jari jemari.
5.Bersiwak setiap kali wudu.
6.Olahraga. Berkuda, lari, berjalan kaki. Sholat mengandung 130 gerakan. Segala sesuatu selain zikir adalah sia-sia. Melatih kudanya. Belajar berenang
Pola makan
1.Makan setelah lapar dan berhenti sebelum kenyang. Penempatan ruang dalam perut 1/3 untuk udara, 1/3 untuk air, dan 1/3 untuk makanan.
Pola makan
1.Makan setelah lapar dan berhenti sebelum kenyang. Penempatan ruang dalam perut 1/3 untuk udara, 1/3 untuk air, dan 1/3 untuk makanan.
2.minum dengan tangan kanan, tidak berdiri dan tidak berjalan. Menghabiskan minuman dengan 2 kali napas dan tidak meniup air dan makanan. Jangan mengejek makanan.
3.Mengkonsumsi makanan yang berkhasiat, seperti
a)Madu.
“Gunakanlah 2 macam obat, yaitu Al Quran dan madu.”
b)Bawang putih.
“Makanlah bawang putih dan berobatlah dengannya karena mampu menyembuhkan 70 penyakit.”
c)Kurma ajwa/kurma Nabi.
“Rumah yang tidak ada kurma seperti rumah yang tidak ada makanannya.”
“ Tidak akan kelaparan jika di dalam rumah ada kurma.”
“ 7 butir kurma setiap hari akan terhindar dari penyakit dan sihir.”Kisah : Rasul itu sehat dan sempurna, selama hidupnya hanya sakit 2 kali. Yang pertama saat menerima wahyu, Beliau demam dan menggigil karena bertemu dengan Malaikat. Yang kedua ketika Beliau dan sahabatnya diracuni oleh wanita Yahudi. Para sahabat mati tetapi Rasul masih hidup karena Beliau rutin mengkonsumsi buah kurma.
a)Madu.
“Gunakanlah 2 macam obat, yaitu Al Quran dan madu.”
b)Bawang putih.
“Makanlah bawang putih dan berobatlah dengannya karena mampu menyembuhkan 70 penyakit.”
c)Kurma ajwa/kurma Nabi.
“Rumah yang tidak ada kurma seperti rumah yang tidak ada makanannya.”
“ Tidak akan kelaparan jika di dalam rumah ada kurma.”
“ 7 butir kurma setiap hari akan terhindar dari penyakit dan sihir.”Kisah : Rasul itu sehat dan sempurna, selama hidupnya hanya sakit 2 kali. Yang pertama saat menerima wahyu, Beliau demam dan menggigil karena bertemu dengan Malaikat. Yang kedua ketika Beliau dan sahabatnya diracuni oleh wanita Yahudi. Para sahabat mati tetapi Rasul masih hidup karena Beliau rutin mengkonsumsi buah kurma.
d)Jinten hitam
“Hendaklah mengkonsumsi jinten hitam (Habbatus Saudah) karena bisa menghilangkan berbagai penyakit kecuali kematian.”
Sikap rasul
1.Tidak pernah stress walau banyak cobaan.
2.Walau bercanda tetapi tidak sampai alay.
3.Tidak marah.
4.Sabar dan tawakal.
“Hendaklah mengkonsumsi jinten hitam (Habbatus Saudah) karena bisa menghilangkan berbagai penyakit kecuali kematian.”
Sikap rasul
1.Tidak pernah stress walau banyak cobaan.
2.Walau bercanda tetapi tidak sampai alay.
3.Tidak marah.
4.Sabar dan tawakal.
Itulah rahasia hidup sehat Rasullah. Jadi, kalau ingin sehat ala Rasullah, yuk ikuti kebiasaan beliau. ^^
